あけましておめでとうございます🎍✨
昨年は、あまざけプレスをご愛読いただき、ありがとうございました。
本年も、引き続き、あまざけの最新情報や美容効果などをお届けしてまいりますので、どうぞよろしくお願い致します！
さて、年末はクリスマスや忘年会などで、食べたり飲んだりする機会が多く、体重が増えてしまったという方も多いのではないでしょうか？
一般的な断食は、筋肉が落ちてしまうリスクがありますが、こちらで紹介されている甘酒断食は、筋肉を落とさずに体をリセットさせることができます✨
ぜひこの機会に試してみてください！
編集部
オプティマムファスティングを1週間やった男性は、筋肉量はキープしたまま、体重は2.6キロ減、体脂肪率2.7%減、脂肪量は2.6kg減したそうです！
